top of page

Ontdek de structuur
van de coachingsessies

1   Kennismakingsgesprek

​

Iedereen die wenst gecoacht te worden, wordt uitgenodigd op een geheel vrijblijvend intake gesprek. Tijdens dit gesprek doen we 4 dingen:

​

  • ​We maken kennis en breken het ijs op een spontane manier. Ik beloof u meteen dat dit gesprek en alle coachingsessies in volledige discretie zullen plaatsvinden.

  • U vertelt me met welk(e) onderwerp(en) u geholpen zou willen worden. En wat u daarmee wilt bereiken.

  • Ik vertel u hoe ik te werk zal gaan. Over mijn technieken die kunnen variëren van modellen toepassen, vragen stellen en advies geven. Ik haal de verschillende soorten coachingprogramma's aan (onderaan deze pagina een overzicht) en we bespreken welke van toepassing kunnen zijn om u zo optimaal mogelijk te kunnen helpen.

  • We kijken of er een match is tussen wat u wilt en wat ik doe. Maar minstens even belangrijk: is er een klik tussen u en mij?

 

Coaching betreft positieve psychologie. Dit betekent dat er alleen personen kunnen worden gecoacht die normaal functioneren, maar bepaalde aandachtspunten hebben die ze willen verbeteren. Als blijkt dat er ernstige trauma’s of bepaalde stoornissen zijn, zal ik u adviseren om daarmee naar een psychische hulpverlener (e.g. psychiater) te gaan. Ik kan en mag u daar niet mee helpen.

​

​

2   Persoonlijk voorstel

​

Na het kennismakingsgesprek, maak ik een op maat gemaakt voorstel

Het doel is om uw problemen om te lossen en uw wens te realiseren. Ik zal dus kijken wat er nodig is om dat te bereiken. Daarbij maak ik een inschatting over de duur van de coachingperiode (in maanden) en het aantal sessies. Hierbij hou ik een gemiddelde sessietijd van 75 minuten aan.

Bijvoorbeeld: ik voorzie 8 sessies van 75 minuten in een periode van 6 maanden tijd.

 

Echter gaat het om het behalen van een resultaat en niet om het aantal sessies of uren dat wij elkaar zien. Het aantal voorgestelde sessies is slechts een leidraad. We spreken af dat we iets willen bereiken en daar nemen we de tijd voor die uiteindelijk nodig zal zijn. Zijn het meer contactmomenten dan voorzien? Prima. Duurt een sessie 2 uur ipv. 75 minuten? Geen probleem.

Het gaat om ú en de doelen die ú wilt verwezenlijken. Dat stoppen we niet in een uurtje-factuurtje model.

Daar komt bij dat u mij tussen onze contactmomenten altijd kan contacteren om een kort virtueel gesprek te hebben als u hier behoefte aan heeft. Ook dat hoort bij Private Coaching.

​

​

3   Tijdens de coachingsessies

​

Tijdens de sessies doen we het volgende:

​

  • Ik zal veel vragen stellen; ik kan een klankbord en sparring partner zijn.

  • Ik zal u hier en daar wat uitdagen om anders te denken, creatiever te zijn of uw probleem vanuit een ander standpunt te bekijken.

  • We bespreken oplossingen.

  • We doen praktische training(en).

  • Ik laat u kennis maken met handige modellen en toepasbare technieken.

  • Ik doe suggesties en geef advies waar nodig.

  • Tot slot spreken we concrete acties af.

​

Het zijn intense sessies, maar verhelderend en opbouwend.

​

​

4   Progressie

​

Regelmatig evalueren we de voortgang.

​

  • Doe ik het juiste? 

  • Moet ik dingen veranderen?

  • Moet het uitdagender, scherper, zachter, filosofischer?

​

We volgen de geplande acties op.

​

  • Wat ging er goed? 

  • Wat ging er mis? 

  • Waarom?

  • Wat kunnen we nog meer doen of anders aanpakken?

​

Kortom; een compleet op maat gemaakt coachingprogramma gegeven door een coach die uw leefwereld begrijpt.

​

Zullen we beginnen met een vrijblijvende kennismaking?

Beschikbare
coachingprogramma's

Programma

Frequentie

Formaat

Omschrijving

Coachingsessie van

90 minuten.

Eenmalig

Eén-op-één coachingsessie van 90 minuten. Dit kan bij uw thuis, bij mij op kantoor of op neutrale locatie.

Digitaal ook mogelijk.

U zit met één specifieke vraag of probleem. U wil daarover praten om u aan het denken te zetten en advies te krijgen zodat u verder kan.

U wilt fundamenteel iets veranderen in uw leven. 

U zoekt een vertrouwens-

persoon om van tijd tot tijd zaken te bespreken, een andere mening te horen en te brainstormen.

Eén-op-één coachingsessies van 75 minuten. Dit kan bij uw thuis, bij mij op kantoor of op neutrale locatie.

Digitaal ook mogelijk.

Binnen een afgesproken periode een onbepaald aantal sessies.

Een serie van 6 of meer sessies met tussentijdse contactmomenten.

Het aantal sessies is niet belangrijk, het bereiken van de oplossing wél.

Bespreken van een acuut probleem. Zelfvertrouwen, assertiviteit, empathy, relationeel.

Telefonisch

of digitaal

Contact binnen 12 uur na de melding binnen een afgesproken periode.

Onmiddellijke hulp

Testen die u karakter, gedrag, sociale omgang, emotionele weerbaarheid in kaart te brengen.

Online

vragenlijsten

Eenmalig

Persoonlijkheidstest

op eigen verzoek of advies van iemand anders.

bottom of page