Eenmalige sessie
U zit met één specifieke vraag. U wilt erover praten, aan het denken gezet worden en advies krijgen, zodat u verder kunt.
- Duur
- 90 minuten, één op één
- Frequentie
- Eenmalig
- Locatie
- Bij u, op kantoor, op een neutrale plek of digitaal
Een traject op maat, in uw tempo.
Het gaat om u en de doelen die u wilt bereiken. Daarom geldt er geen uurtje-factuurtje: het resultaat bepaalt de duur, niet de klok.
Kennismaking
Iedereen die gecoacht wil worden, wordt eerst uitgenodigd voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Daarin doen we vier dingen:
- We maken kennis, op een ontspannen manier. Dit gesprek en alle sessies die volgen, vinden plaats in volledige discretie.
- U vertelt waarmee u geholpen wilt worden en wat u wilt bereiken.
- U hoort hoe de coach werkt: met vragen, modellen, technieken en advies, en welke programma’s er zijn.
- Samen bekijkt u of er een match is. En minstens zo belangrijk: of er een klik is.
Coaching vertrekt vanuit de positieve psychologie en is bedoeld voor mensen die goed functioneren. Bij ernstige trauma’s of een stoornis verwijst de coach u door naar een psycholoog of psychiater.
Voorstel op maat
Na het kennismakingsgesprek volgt een persoonlijk voorstel, gericht op wat u wilt bereiken. Het bevat een inschatting van de duur en het aantal sessies, met een gemiddelde sessie van 75 minuten. Bijvoorbeeld: acht sessies over zes maanden.
Die inschatting is een leidraad, geen contract in uren. Zijn er meer contactmomenten nodig, of duurt een sessie twee uur in plaats van 75 minuten? Geen probleem. Het gaat om u, en om het resultaat.
Tussen de sessies kunt u altijd een kort gesprek inplannen als u daar behoefte aan heeft. Ook dat hoort bij Private Coaching.
De sessies
De sessies zijn intens, maar verhelderend en opbouwend. Afhankelijk van wat u nodig hebt:
- stelt de coach veel vragen en is hij uw klankbord en sparringpartner;
- daagt hij u uit om anders, creatiever of vanuit een ander standpunt te kijken;
- bespreekt u samen mogelijke oplossingen;
- maakt u kennis met bruikbare modellen en technieken, en oefent u ze in de praktijk;
- krijgt u suggesties en advies waar dat nodig is;
- en spreekt u tot slot concrete acties af.
Evaluatie en bijsturing
Regelmatig kijken we samen terug. Werkt de aanpak? Moet het uitdagender, scherper, zachter of juist filosofischer? En de afgesproken acties: wat ging er goed, wat niet, en waarom?
Zo ontstaat een coachingprogramma dat volledig op maat is, gegeven door een coach die uw leefwereld begrijpt.
Programma’s
Vier manieren om te beginnen.
Welk programma bij u past, bespreken we tijdens de kennismaking.
Coachingtraject
U wilt fundamenteel iets veranderen, of u zoekt een vertrouwenspersoon om van tijd tot tijd zaken mee te bespreken en te brainstormen.
- Opzet
- Zes of meer sessies van 75 minuten, met contact tussendoor
- Frequentie
- Binnen een afgesproken periode, zonder vast aantal
- Locatie
- Bij u, op kantoor, op een neutrale plek of digitaal
Onmiddellijke hulp
Een acuut probleem bespreken: zelfvertrouwen, assertiviteit, empathie of een relationele kwestie.
- Reactie
- Contact binnen 12 uur na uw melding
- Vorm
- Telefonisch of digitaal
Persoonlijkheidstest
Inzicht in uw karakter, gedrag, sociale omgang en emotionele weerbaarheid. Op eigen initiatief of op advies van iemand anders.
- Frequentie
- Eenmalig
- Vorm
- Online vragenlijsten, met bespreking
Veelgestelde vragen
Hoe verloopt een eerste kennismaking?
Het kennismakingsgesprek is vrijblijvend. U vertelt waarmee u geholpen wilt worden en wat u wilt bereiken, u hoort hoe de coaching werkt, en samen bekijkt u of er een match is. Minstens zo belangrijk: of er een klik is.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat hangt af van wat u wilt bereiken. Na de kennismaking volgt een voorstel op maat met een inschatting, bijvoorbeeld acht sessies van 75 minuten over zes maanden. Die inschatting is een leidraad: het resultaat bepaalt de duur, niet de klok.
Kan ik ook tussen de sessies contact opnemen?
Ja. Tussen de afgesproken sessies kunt u altijd een kort gesprek inplannen als u daar behoefte aan heeft. Bij een acuut probleem is er binnen 12 uur contact, als onderdeel van het programma Onmiddellijke hulp.
Wat kost private coaching?
Elk traject is maatwerk. Na het kennismakingsgesprek ontvangt u een persoonlijk voorstel waarin duur, vorm en investering helder zijn vastgelegd. Er wordt niet gewerkt in een uurtje-factuurtje model.
Zullen we kennismaken?
Een eerste gesprek is vrijblijvend en vertrouwelijk. U kiest waar en wanneer.
Plan een kennismaking